🐓揚げない酢鶏🐓|ふじた糖尿病内科ブログ

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🐓揚げない酢鶏🐓

毎日暑い日が続いており、手軽に食べられる炭水化物の物に偏った食生活になっていませんか?

今回は野菜も食べられ、カロリー・塩分・脂質を控えた調理にした中華料理‼

🐓酢鶏🐓をアレンジして揚げない酢鶏にしてみました。

鶏肉を揚げていないので簡単に作れる料理となっています。

調味料も控えめにしてみましたが、しっかり味のあるものになっていますので、暑い夏、炭水化物に偏らないよう是非、野菜を取り入れた料理も試してみてください。

管理栄養士 SとS