2025 2月｜ブログ
❁かぶとしらすのペペロンチーノ風炒め❁
投稿日：2025年2月28日
カテゴリー：栄養指導
まだ春浅い時期でございますが、皆様おかわりなくお過ごしでしょうか(*^^*) 今回は春が旬の「かぶ」を使った副菜の献立です。しらすを使うことで、調味料を多く使わなくても美味しく食べられる献立になっています。 かぶの白い部 …続きを読む
きな粉香る揚げ出し豆腐
投稿日：2025年2月1日
カテゴリー：栄養指導
春の兆しは浅く、厳しい寒さの続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今月は、自宅に余りがちな「きな粉」を使用し、普段の揚げだし豆腐をアップデートしてご紹介します。普段と違う風味を楽しめると共に、タンパク質や食物繊 …続きを読む