2019 10月｜ブログ
味覚の秋～美味しいきのこでカロリーオフ☆
投稿日：2019年10月31日
カテゴリー：栄養指導
この度は台風の影響により、被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。 さて、秋も深まり、きのこの美味しい季節になりました。 今回は、きのこを使った料理を作ってみました。 魚の他にも、肉や豆腐、かぼちゃ、 …続きを読む
塩分控えめ万能！トマトソース🍅
投稿日：2019年10月5日
カテゴリー：栄養指導
朝晩涼しくなり、食べ物が美味しいと感じる季節になってきましたね。 今回は何にでも使える万能ソースを１つご紹介します。 レシピでは加熱してませんが、加熱しても美味しく召し上がれます。その際は、レモン汁を仕上げ …続きを読む