2019 8月|ふじた糖尿病内科ブログ

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2019 8月|ブログ

手軽に野菜を食べてみよう❕

暑い夏、食欲は落ちていませんか? 麺類など炭水化物だけの食事になっていませんか? 今回は、手軽に野菜もとれるレシピをご紹介します。 1日に必要といわれる野菜の量は360g(100g程度が緑黄色野菜)といわれています。 サ…続きを読む