2019 10月|ふじた糖尿病内科ブログ

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2019 10月|ブログ

味覚の秋~美味しいきのこでカロリーオフ☆

この度は台風の影響により、被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。   さて、秋も深まり、きのこの美味しい季節になりました。 今回は、きのこを使った料理を作ってみました。 魚の他にも、肉や豆腐、かぼちゃ、…続きを読む

塩分控えめ万能!トマトソース🍅

朝晩涼しくなり、食べ物が美味しいと感じる季節になってきましたね。 今回は何にでも使える万能ソースを1つご紹介します。   レシピでは加熱してませんが、加熱しても美味しく召し上がれます。その際は、レモン汁を仕上げ…続きを読む