2026 2月｜ふじた糖尿病内科ブログ

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投稿日：2026年2月1日　カテゴリー：栄養指導

２月になっても相変わらず冷え込みの厳しい毎日ですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。今月のレシピは、旬の白菜を使用した体があたたまる主菜のご紹介です。白菜に含まれる食物繊維のうち、不溶性食物繊維が７５％を占めている …続きを読む