2025 10月|ふじた糖尿病内科ブログ

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2025 10月|ブログ

野菜たっぷりサンマ南蛮🐟

涼しい風を感じられる季節になりましたね(^^)高い空を見上げて、秋を感じています。 今月は、秋の魚サンマを野菜と組み合わせたレシピのご紹介です♪ 皆さまご存じの通り、青背の魚の脂には不飽和脂肪酸であるEPA・DHAが多く …続きを読む