⛄大根のミルフィーユ鍋⛄|ふじた糖尿病内科ブログ

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⛄大根のミルフィーユ鍋⛄

12月に入り、ますます寒くなってきました。皆様体調いかがでしょうか。

今回は鍋1つで作れるレシピをご紹介します。

鍋料理で身体を温めていただけたらと(^^)さらに、生姜も入って身体ぽかぽか。

 

 

今回は中華風にしました。塩分控えめなのに味がしっかりついてます。鶏がらスープの素を和風だしやコンソメに変え、ごま油を入れないようにすれば違った味も楽しめます。他の野菜でも合いますので、たくさん入れて野菜をとりましょう!!

管理栄養士SとS