【令和8年度　第3回糖尿病教室　食生活を見直そう】｜ふじた糖尿病内科ブログ

7月30日（木）当クリニックにて「令和8年度　第3回糖尿病教室」を開催しました。

今回は「食生活を見直そう」というテーマでお食事の摂り方についてお話させていただきました。

第1回の糖尿病教室と同じ様に、栄養士・看護師の話を聞きながら、バランスの良い献立の食事を実際に食べていただきました。
ご飯は普段食べている量を、参加した方に盛りつけてもらいました。
その後に食事をしながら栄養士より『食事のバランスと整えましょう』『血糖値を上げる食べ物について』、看護師より『低血糖について』のお話をしました。

「主菜はしっかり味が付いてるけど、副菜は薄めだね。塩分の摂りすぎに注意しないと。」
「甘いものを食べると血糖値は敵面に上がるね。」
「出された食事の量が多い時は残すなどして自分で調節しているよ」などなど・・・。
普段の食事を比べられながら、お食事をされていました。

活発な糖尿病教室となりました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。
当院では今後も糖尿病教室の開催を予定しております。ご興味のある方は当院スタッフまでお声かけください。よろしくお願いいたします。