🎍 アクアパッツァ 🎍|ふじた糖尿病内科ブログ

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🎍 アクアパッツァ 🎍

こんにちは!

本年も、いろいろな料理をご紹介できるようにしていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

今回は、魚や貝類のうま味と塩分のみの味付けです。調味料は臭みをとる酒だけになってます。

サラダで食べるより、お好きな野菜をより多く摂ることができる料理「アクアパッツァ」をご紹介したいと思います。

調理方法が簡単なので、魚や貝類の種類を変えたり、野菜も色々入れて味や彩りを楽しんでください。

野菜をたくさん入れることにより満足感も期待できる料理だと思います(*^-^*)

管理栄養士 SとS