🐓野菜入り鶏ハム🥕｜ブログ
🐓野菜入り鶏ハム🥕
投稿日：2021年12月1日
カテゴリー：栄養指導
本格的な冬の到来です。皆様、いかがお過ごしでしょう？
何かとご多忙の時期かと思いますが、穏やかな暮れを迎えられますよう体調管理にもご配慮ください(^^)/
今月はヘルシーでお財布にも優しい、鶏のむね肉を使ったレシピです♪
余熱も活用することで、しっとり仕上がりますよ！
お好きな野菜を巻いて楽しんでくださいね。ほうれん草の場合は、生のまま巻いて大丈夫です(o^―^o)アクは気になりませんよ♪
人参など硬い野菜をそのまま巻く時は、1～2分ほどﾚﾝｼﾞｱｯﾌﾟしていただけると柔らかく仕上がります。
ご覧いただきまして感謝申し上げます。来年もどうぞよろしくお願い致します！
管理栄養士 ニンジンとエダマメ