🍄 きのこのハヤシライス 🍄｜ブログ
🍄 きのこのハヤシライス 🍄
投稿日：2020年1月7日
カテゴリー：栄養指導
あけましておめでとうございます。
今年も色々な料理をご紹介できるようにしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
さて、お正月はお餅やおせちなど美味しい料理が沢山あったと思います。食べ過ぎたと思っている方も多いのではないでしょうか？そこで！！今回はお肉の代わりにきのこにし、ルウも市販のものではなく手作りにすることによりカロリーや塩分を抑えるようにしたレシピを考えてみました。
きのこは舞茸がおすすめです＼(^o^)／是非試してみてください♪
管理栄養士 SとW