💗ロールキャベツ💗｜ブログ
💗ロールキャベツ💗
投稿日：2021年2月20日
カテゴリー：栄養指導
春一番が吹き、少しずつ気温も暖かくなってきましたね。
今月は旬のキャベツを使ったロールキャベツにしました。
中の具材を鶏ひき肉と豆腐1：1で混ぜることにより、大幅にカロリーダウンに。
加熱すると、違和感ありません(^O^)
満足感もあり、野菜も一度にとれてヘルシーです！！
キャベツでなく、白菜で巻いていただいても美味しいです(^^♪
今回は豆腐を利用したので和風ベースにしましたが、コンソメやトマトベースでも合いますので是非作ってみてください。
管理栄養士SとS