【令和７年度　第５回糖尿病教室　糖尿病とともに歩む　～カンバセーションマップ～】｜ふじた糖尿病内科ブログ

12月1日(月)当クリニックにて「令和7年度　第5回糖尿病教室」を開催しました。今回は、５名の方に参加していただきました。看護師、栄養士から「食事療法と運動療法」というテーマでお話しました。

第２回と同様にカンバセーションマップを使いました。食事療法の基本では、炭水化物、たんぱく質、脂質、ミネラルを食品交換表に当てはめるとどのグループに入るかを話し合いました。運動療法では、ご自身で普段取り組まれている運動について発表していただき、情報を共有しました。

生活習慣を改善するために実践されていることを伺うと、①１日１万歩歩いている②買い物の時、スーパーの中を余計に歩くようにしている③食事のバランスを良くするためにサラダを食べるように心がけている④クリニックで毎月配布されるレシピを参考にしている、など工夫されている様子が伺えました。

とても有意義な会になりました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回の糖尿病教室はR8年２月９日(月)、テーマは「糖尿病合併症」を予定しております。ご興味のある方は、スタッフまでお声掛け下さい。宜しくお願い申し上げます。