🍆茄子ぎょうざ🍆｜ブログ
🍆茄子ぎょうざ🍆
投稿日：2021年7月1日
カテゴリー：栄養指導
7月です！気温の高い日が続きますねι(´Д｀υ)
キッチンに立つ時間も減らしたい時期。今回の調理はレンジにお任せです。
旬のなすや大葉でヘルシーな餃子にしました(^-^)
しょうが、にんにく、香味野菜をたっぷり使うことにより塩分控えめでもしっかり味がついています！
また、つけだれなので、少ない塩分で済みます♪
レンジ調理なので、余計な油もいりません。
㊟調理後の湯気や、熱いお皿には気を付けてくださいね。
管理栄養士OとS